我的SASY培训：通过科学和实践实现您的培训目标
你有雄心勃勃的训练目标吗？你想实现高效训练并避免健康问题吗？那就来试试mySASY训练吧。这款由MyAge.health开发的免费安卓应用旨在帮助你在工作和其他事务中平衡，实现训练目标。
mySASY训练结合科学和实践，为你提供准确的早晨诊断，帮助你监测身体对训练的准备情况。通过mySASY，你可以确定身体何时准备好进行进一步的训练，何时因为超级补偿而增加训练负荷，以及何时专注于以前的训练计划，以识别和改善任何负面反应。
通过长时间使用mySASY训练，你可以掌控自己的表现，预防中枢疲劳（过度训练），提高训练质量。这种创新方法使你能够在有限的时间内优先考虑训练质量而不是数量。体验一种全新的训练维度，帮助你实现运动目标。
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